Jeden Tag trainieren.
Jeden Tag belegen.
365-Tage-Challenge: Tagesziel, Uploads, Joker, Schulden – alles an einem Ort.
Heute pro Übung
Tag 123
29
Samstag, 01.08.2026
Ablauf
Trainieren
Pro Tag maximal zwei Sets Liegestütze und zwei Sets Sit-ups.
Hochladen
Ein Clip oder bis zu vier Teile. Uploads sind heute und gestern offen.
Stand halten
Joker, Schulden und Extras werden danach im Dashboard verrechnet.
Regeln
- Maximal 2 Sets pro Sportart.
- Videos bis zu 24 Stunden später hochladen.
- Qualifikation durch 10 Uploads in den ersten 14 Tagen.
- 2 neue Slack-Day-Joker pro Monat. Ungenutzte Joker bleiben erhalten.
- Slacken kostet 10 € plus 2 € für jeden weiteren Tag.
Schuldenbeispiele & Formel
Tagesziel-Formel
ceil(1 + 2.5 × √(days since start))Heute: 29 heute pro übung
Schuldenbeispiele
1 Slack-Tag10 €
3 Slack-Tage36 €
5 Slack-Tage70 €
Referenzvideos
Max. 4 Videos, max. 100 MB pro Datei.